鴨耕米中的黑珍珠─紫糯米

幾年前到台北展售鴨耕米,客群中,來了一位日本人,因為語言溝通上不是很順暢,ㄧ番比手畫腳後,見他仔細端詳著包裝上的文字,很高興我們之間有了可行的溝通方式。筆談中,知道吃慣日本米的他,正在找尋一味能療鄉愁的米飯香,正因為攤位上試吃的電子鍋,飄出陣陣的煮飯香氣,讓他聞香而來。長久以來對土地的耕耘,深知這樣的風味,大都來自於健康土地的回饋,但這一段難得的奇遇,卻讓我在那位日本客人面前感到莫名的驕傲。台灣高超的農業技術,不但提升米的品質,也讓吃米的選擇更豐富且多元,才能讓聞香而至的日本客人,試吃後直呼好吃!好吃!而開始採購。

白、糙米外,當天攤位上一盅紫糯米,迷人的黑紫光澤及淡淡的香氣,也是當天廣受詢問的熱賣商品。細長外型的紫糯糙米,紫黑的皮層含有花青素,具有延緩老化作用,且富含蛋白質、醣類、不飽和脂肪酸、及人體必需胺基酸,更有維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、鎂、鋅等礦物質和天然黑色素。栽培歷史悠久的紫糯米,也因具豐富的營養價值和藥用價值而被譽為「黑珍珠」,所以歷代帝王,將它視為貢品。97年鴨耕米嘗試種植ㄧ小面積的紫糯稻,多年來的栽培觀察,發現它比其他的梗稻、秈稻野生性較強且栽培期長,在天然環境的生長條件中,只要有陽光、水和空氣,不需太多人為的養分,就能蓄積無限的成長能量。只是收成後穀粒細長的它,碾米時可是陽春碾米機的大考驗!但是經歷過耐心而不厭其煩,ㄧ遍又ㄧ遍的反覆碾製中,卻更能感受吃它的珍貴。

記得第一次烹煮鴨耕紫糯糙米,那紫紅堅硬的麩皮,真的給我ㄧ個從未有過的體驗,不管水多、水少或拉長浸泡時間,煮出來的紫米飯,吃起來總是缺少一份咀嚼舒服的口感,為了征服它,還添購了一台日本象印的黑金剛厚釜呢!不惜重資,就是要好好感受,吃ㄧ口鴨耕米中的黑珍珠,真正蘊含的滋味,才能知道如何將它介紹給大家。現在我已經不需要黑金剛厚釜了,因為只要多了一道冷凍手續,你會發現煮出好吃的紫糯飯你也可以輕鬆上手喔!想著寒風中,能溫暖全身,散發著鴨耕米酒香的桂圓紫米糕,還有端午時節那包著自曬蘿蔔乾餡料,吃起來不脹氣的紫糯、糙米粽,溫溫的紫米香氣不知不覺撲鼻而來。

但是吃魚吃肉,也得菜甲,營養擱卡好,也是要有準則。很感謝長期以來,很多朋友將你們食用鴨耕米的經驗分享給我,因此讓我能將適合的米介紹給您,吃飯對味外,最重要的是要適合身體需求,糙米營養雖高,它的高磷、粗纖維卻可能是腎臟病或腸胃疾病者的負擔,老人家常說「能當藥用的,就不可當飯來吃」,所以建議食用這「鴨耕米中的黑珍珠」時,可以跟白米、糙米酌量混著吃,如此ㄧ來,一碗米飯不但能吃飽,也才能兼顧身體真正的需要。

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